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実際のところ、「一日分の野菜ジュース」ってどうなの? 




1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 10:47:11.62 ID:grB1dJgo0
普通の野菜食わなくてもこれ飲んどけゃ健康的に問題ないの?




2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 10:47:41.60 ID:RmmZnE8i0
気分的に問題ないよ






3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 10:48:28.73 ID:77iT0Ul50
加熱してる時点で栄養飛んでるんだよ
CCレモン飲んでビタミン補給とか言ってるようなもんだよはげかよ



14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 10:50:25.08 ID:P0ix4NIX0
>>3
まじか?温野菜サラダとか煮物も意味がないのか?やべえ俺生野菜苦手




23 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 10:52:20.52 ID:UfxM9w3CP
>>14
茹でると栄養逃げるけど蒸すとわりと残ってるしオススメ




5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 10:48:40.42 ID:6FPSNO1w0
そんな魔法みたいな商品があるわけない




6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 10:48:56.58 ID:14b3Z0pS0
糖分高い、ジュース割りみたいな野菜ジュースはあかんで
逆に糖尿なるわボケ




7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 10:48:59.35 ID:t+GEG9Ss0
栄養成分表示も見ない馬鹿




8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 10:48:59.74 ID:sP0B+sv+0
成分は一日分だが吸収できるかは別




10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 10:49:00.60 ID:F34ZCAlg0
あくまで気分だけ
詳しくないけど、実際の野菜食わないとダメだろ




12 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 10:49:53.80 ID:c3ucYskG0
今は問題なくても
消化器官がサボり癖ついて将来的に問題出るかもな




13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 10:50:10.10 ID:olHSIvf60
あれで本当に大丈夫なら極論サプリメントだけ飲んどきゃ死なないってことだろ?
ありえないわ




15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 10:50:42.67 ID:/BptWaD50
じゃあ詐欺じゃね?




20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 10:51:46.33 ID:t+GEG9Ss0
>>15
一日分の野菜を「使用」したジュース
としか書いてないのでセーフ




38 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 10:59:04.87 ID:ndNrb3T9P
>>20
そうなんだよな
よく見ると「一日分の野菜を使用」って書いてあるだけ
一日分が取れるとは書いてない




17 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 10:51:00.64 ID:lZDZ73Cu0
まともな食生活もしないと栄養が偏るけど
補助として飲む前提なら間違いなく効果はある




18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 10:51:19.52 ID:Ym+vRDsJ0
野菜の真価はビタミンではなく食物繊維




19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 10:51:44.73 ID:62U15UHe0
じゃあ、男の一人暮らしでも最低この野菜だけはとっとけって野菜は?
この時期は鍋よくやるからキャベツと白菜と玉ねぎはよく食ってるんだけど





29 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 10:54:06.08 ID:UfxM9w3CP
>>19
緑黄色野菜食え
人参とかピーマンとか
かぼちゃは食物繊維も取れるしいいよ




21 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 10:51:58.07 ID:2HttbPOq0
飲んでたけどお通じが良くなったのはほんと




24 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 10:52:27.32 ID:MV+6IxCx0
果物入ってないから他の野菜ジュースよりマシじゃない?
でもないよりマシ程度




35 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 10:57:17.18 ID:nQMa6lYm0
肉や米ばっかりだのファストフードコンビニなど偏った食事じゃなければ余り気にしなくてもいいと思うけどな




39 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 10:59:25.42 ID:Jyng60xy0
栄養を摂取できます(吸収されるとは言ってない)




40 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 10:59:26.92 ID:qQt1u6sz0
食物繊維が足りなくてゆっくり吸収される栄養素がぜんぶうんこになるからあんま意味ない




41 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 11:00:10.00 ID:lZDZ73Cu0
加熱料理だと野菜食う意味ないとか言って生の葉物と果物しか食ってないやつは大抵Cしか摂れてない
あれなら1日分の野菜飲んでた方がマシ




45 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 11:01:58.14 ID:qQt1u6sz0
他の栄養素と一緒に摂ることで吸収されやすくなるものもあるから
食事と一緒に飲むならいいけどジュースだけ飲んでも栄養摂取の面では効果が薄い




47 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 11:02:01.59 ID:grB1dJgo0
じゃあさ、野菜ジュースは置いといて、
風邪薬のカプセルなんかはちゃんと吸収されるわけじゃん。
だったら栄養補助系サプリも吸収されるよね。作り同じなんだし。
つまりプロテインと野菜系サプリカプセル、後は炭水化物で完璧な食生活じゃん!!
炭水化物はいわゆるジャンクフードよりな「好きなもの」で取れば最高の食生活じゃん!!





58 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 11:07:11.82 ID:qQt1u6sz0
>>47
炭水化物は食物繊維等と一緒に摂らないと血糖値の急激な上昇を招く
血糖値は緩やかに上昇するのが理想
急激に上がると肥満のや糖尿病の原因となり得る




61 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 11:08:13.24 ID:lZDZ73Cu0
>>47
炭水化物脂質蛋白質以外も摂りすぎたらそれはそれで体壊すんだよなあ
水溶性ビタミンはともかく

食ったジャンクフードの内容に合わせて自分でサプリの量と種類を調整できるならそれでもいいけど




53 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 11:04:21.54 ID:UfxM9w3CP
生野菜は吸収率が悪いから一日分の生野菜を食ったとしても何割かはそのままウンコになって排出されるし、生野菜で350g/日を食べるとなると結構大変だよ。




64 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 11:10:20.73 ID:bRYxvIzs0
「一日分の野菜」を使って作ったジュース
ってことだろ
しぼりかすも摂取しないと「一日分の野菜」にならないし




68 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 11:11:57.87 ID:t+GEG9Ss0
まあ僕はフルーツグラノーラ派ですけどね




73 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 11:19:14.36 ID:tW4ZVZIY0
フルグラも糖分多そう




74 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/26(水) 11:21:49.89 ID:M8EuBXme0
ラベルに書いてある栄養価ぐらいは信用してもいいんじゃないか





元スレ: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1393379231








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