プロトタイプ速報

 
 
プロフィール

prototypevip

Author:prototypevip
FC2ブログへようこそ!

おすすめ
記事紹介サイト様
フリーエリア
リンク
免責事項
公開されている文章・画像・動画は、各関連企業や団体とは一切関係ありません。使用している版権物の知的所有権は、それぞれの著作者・団体に帰属しております。著作権所有者様からの警告及び修正、撤去のご連絡があった場合は、迅速に対処、又は、削除致します。また、掲載内容に関しては、万全を期しておりますが、その内容を保証するものではありません。当サイトを利用したことによる間接、直接の損害、その他如何なる損害に関して、一切当サイトは責任を負いません。当サイトをご利用される場合は、以上のことをご理解、ご承諾されたものとさせて頂きます。また、当サイトの掲載情報に法的問題が生じる場合や文章、画像などの著作権所有者様からの削除依頼は、メールフォームよりご連絡下さい。
フィギュア





ブログランキング
フリーエリア
フリーエリア

ガチムチだけど、シュークリーム焼いたったwww 


1 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 00:19:51.50 ID:sq0FnDwj0
美味そうだろ?












2 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 00:21:57.47 ID:ruAKEqYa0
美味しそう(о´∀`о)

ガチムチうp


3 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 00:23:13.84 ID:sq0FnDwj0



元パティシエです。




5 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 00:25:14.01 ID:ruAKEqYa0
>>3
本気のガチムチだ。
ギャップがいいね?

あと犬うp




4 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 00:24:03.25 ID:rHSDHb8A0
ほんとにガチムチだなwww
シュークリーム手作り感があってうまそう




6 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 00:29:05.80 ID:sq0FnDwj0
い、犬・・・?
我が家にワンコはいませんよー



脱ぐとこんな感じです><





9 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 00:44:38.34 ID:Xrd//DL00
>>6
ポージングわろたwwww
すげー筋肉だな
鍛えてんのか?




20 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 01:09:59.27 ID:iKqN0P5uO
>>6
美味しそう




21 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 01:10:56.66 ID:k91Vut640
>>6
体にシュークリーム塗りたい




7 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 00:32:38.69 ID:G3p3dVrV0
ボディビルやってんの?すげーな




10 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 00:45:11.03 ID:sq0FnDwj0
過去に二年ほど。
今はホームトレーニングオンリーです。





11 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 00:49:48.33 ID:sq0FnDwj0
撮影は妻が(笑)




13 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 00:56:34.85 ID:L5R0stfn0
いろいろすげぇwww
シュークリーム難しそう




14 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 00:59:54.69 ID:/c9cCq570
闘うパティシエがいると聞いて




15 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 01:00:56.72 ID:Q+hlh5qR0
美味そうだけどこいつが作ったと思うと…

ごくり…




16 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 01:02:02.35 ID:Q+hlh5qR0
しかし筋肉やべえなwww
ワンパンでKOされる自信あるわ




17 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 01:04:53.83 ID:mPMoaUOw0
強いけど優しそう




23 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 01:19:06.92 ID:9021jBoe0
パティシエやってたときも鍛えてたの?




29 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 03:41:21.59 ID:EzBVp9Q3I
30前だけどパティシエなりたい




30 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 03:43:48.04 ID:/lw9kJod0
腕周り何センチあんの




35 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 18:34:32.23 ID:sq0FnDwj0
>>29
辞めておいた方が・・・
パティシエは超絶ブラックですし、独立しない限り未来が無いです_| ̄|○

腕周りは45cmです。





31 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 07:35:03.84 ID:Pp23vXOf0
多分うどんとか作っても美味そう




33 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 15:15:44.38 ID:sTQoZHE40
シューってムズイのに完璧すぎwwwwwwって思ったらパティシエさんか!
やっぱガスオーブンなの?




37 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 18:49:52.81 ID:sq0FnDwj0
あ、オーブンは普通の家庭用のヤツです。
温度を高めにして、時間を長めに設定すればパリッと焼けますよ。





38 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 19:53:16.77 ID:sTQoZHE40
>>37
家庭用でもこんなに綺麗に焼けるんもんなんだね
うちのオーブン火力弱いけど希望が見えた




39 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 19:55:39.16 ID:K2tD+0Yi0
すげっフィギュアみたい




43 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 22:01:01.01 ID:wDCpIZai0
ホントにガチムチじゃねーかw




45 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 22:11:26.90 ID:G5n3QOeu0
闘うパティシエわろた




47 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 22:50:27.02 ID:9ztQKMQi0
ホモでもないくせに何で鍛えるんだ?目的が分からん




48 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 23:11:50.11 ID:sq0FnDwj0
小さい頃、女の子に喧嘩で負けまして・・・
ビンタ一発で俺号泣_| ̄|○

以来、強い男・強い体に憧れてこうなりました(笑)





49 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 23:17:52.54 ID:h51SIIbY0
>>48
いまは奥さんにビンタされて新しい自分を知った?w




51 :名も無き被検体774号+:2014/02/27(木) 23:20:53.48 ID:1PHObJKT0
ホモじゃないと鍛えちゃいけないのかよwwwwww




53 :名も無き被検体774号+:2014/02/28(金) 06:57:35.83 ID:oYcuS/+C0
ガチムチおっさんは独立してんの?




54 :名も無き被検体774号+:2014/02/28(金) 18:22:56.32 ID:HpYfZa5v0
>>53
今は義父の会社で働いてます。
パティシエではなく、木工所で(笑)

ジャンルはまるっきり違いますが、物を作る仕事ですので楽しいです。
初めて体に見合う仕事に就きましたよ。





55 :名も無き被検体774号+:2014/02/28(金) 18:45:50.84 ID:Ngh+G8/d0
筋肉付いてるのが羨ましい




56 :名も無き被検体774号+:2014/02/28(金) 22:34:40.72 ID:PimCiy7R0
フラットベンチどれくらいあげる?
あと身長と体重できればよろ




57 :名も無き被検体774号+:2014/03/01(土) 00:06:42.09 ID:HpYfZa5v0
身長164_| ̄|○
体重85

ベンチは160kgで4rep程度だよー





58 :名も無き被検体774号+:2014/03/01(土) 01:24:24.45 ID:9cnHMuO00
フラットで160kgかよ。日本レコードに近いんじゃないの?




59 :名も無き被検体774号+:2014/03/01(土) 01:56:04.08 ID:9cnHMuO00
ぐぐったら56kg級での192kgか。やべーな。
俺体重70kgでたまに遊び程度やって90kgなんだけど、どうすれば伸びるかな?
フォーム?重さ?回数?




60 :名も無き被検体774号+:2014/03/01(土) 06:27:27.00 ID:4zeg7sdZ0
どうやったらここまでマッチョになれるんだ?
プロテインとか飲んでひたすら筋トレする感じ?




61 :名も無き被検体774号+:2014/03/01(土) 17:51:52.29 ID:GLelEHUR0
>>59
ピラミッド法を試すとか、ダンベル系に力を入れるのが良いかも。
低レップにするとか。

>>60
一生懸命、いや割と適当にやってたらこうなってたよwww
もう二年以上、サプリメント類は摂ってない。
結局は食事と、気の持ちようじゃないかと。

トレーニングはビル・パールを参考に、5repで3?5setやるというトレーニングをやってるよ。

あと、あまり考えない様にしてる。





62 :名も無き被検体774号+:2014/03/01(土) 18:05:47.34 ID:zHEohzC+0
ピラミッド、ダンベル、低レップさっそくやってみる。ありがとう。





http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1393427991








フリーエリア
検索フォーム
カレンダー
06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
月別アーカイブ
RSSリンクの表示
QRコード
QR
カウンター
フリーエリア
フリーエリア
フィギュア





フリーエリア
フリーエリア
フリーエリア