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「ポキポキッ」危険!関節がポキっと鳴ればスッキリ快調……は勘違い 


1 名前:ばぐたMK-Ⅸφ◆FdDsU0B5ivx5[sage] 投稿日:2014/06/19(木)00:38:03 ID:???
★危険!関節がポキっと鳴ればスッキリ快調……は勘違い
マイナビウーマン 2014年06月18日10時47分

関節をポキポキと鳴らすことが癖になってはいないでしょうか?関節を鳴らした瞬間、スッキリして、ついついまたポキっと鳴らしたくなってしまい、無意識のうちにポキポキっと……と、関節鳴らしがクセになりやめられなくなっているという話もよく聞きます。

「整体でポキっと首の関節を鳴らしてもらって気持ちよかったので、それ以来、自分でも首の関節を鳴らすようにしている。実際、気持ちよくスッキリするし、関節のズレが治った気がする」といった、「関節を鳴らすことで、気持ちよく快調になり自分でズレまで解消できる!」と思っている人もいるようです。

ですがもし、そのように思っているのであれば、その思い込みは危険です。

自分で鳴らす場合は、首や腰、指などにおいて、同じ関節ばかりが鳴ることが多いため、その関節の支持機能が低下してしまうことも……。気持ちよくなりスッキリ感を得られるように感じるかもしれませんが、それは短時間の心地良さに過ぎず、関節を自分で鳴らし続けることで、そのうち不具合がでてくる危険性があるのです。

施術院でポキっと音のする施術を受ける場合は、体の状態を診た結果、刺激をするべき部位に対して行うため、筋肉が緩んで痛みが軽減したり、体のバランスが改善されたりといった変化がみられます。

このポキッという音については、いろいろな意見がありますが「キャビテーションによる」という説が有力だと言われています。関節をスムーズに動かすために潤滑油の役割をする「滑液」が関節の構造内にあります。関節を素早く曲げるなどして関節に対しての力が働いた時に、関節内に圧力の変化が起こり、滑液の中に気泡ができます。

生じた気泡のはじける音が関節の音としてポキっと聞こえる現象です。一瞬、関節周囲の靭帯や筋肉がストレッチされ緩むため、気持ちよく感じたりはするのですが、しばらくすると、その気持ちよさは感じなくなります。
自分で行う関節鳴らしが癖になってしまい、頻繁にポキポキと続けることで、関節を思いきり曲げた際に痛むようになってしまった、というケースや、軟骨が傷ついた場合の繰り返される修復の過程で、軟骨が肥厚してしまい、関節が太くなるということも。

指の関節を鳴らし続けて、「指の節が太くなったなあ」と感じた人もいるかと思います。なるべく鳴らさないように気をそらせるなどして、我慢することで、痛めることや肥大を防ぎましょう。

http://news.livedoor.com/lite/article_detail/8950021/

2 名前:名無しさん@おーぷん  投稿日:2014/06/19(木)13:00:31 ID:ssZb8vDyT
曲げる時に自然に鳴るのはどうしようもないね
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31アイスで女店員全員泣かしたwwwwwww 


1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/23(水) 02:31:32.93 ID:K8Z6ulpP0.net
バニラ・メロン・アズキのトリプル頼んで
外で食べてたらメロンが抹茶味だったから店に戻って

「おい!!!こんだらず!!!
メロンっていったんになんで抹茶なんだよ!ふざけんで!!!」

って超でかい声出して店員怒鳴りつけたら、店にいた女全員泣いた



2 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/23(水) 02:32:05.54 ID:tsKAjG/x0.net
全員は笑うわ


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【画像】ドスケベ歯科医が顔で助手選びまくった結果wwww 


1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 09:02:29.19 ID:CD6+Mo740.net






引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1404172949/






FXで60万稼いだから風俗行った結果wwwwwwww






【衝撃】今時バイナリーを知らない情弱なんていねえよなあ?マジで稼げまくりwwwww






【驚愕】お前らこれ知ってる??情弱の俺でも金稼げまくったんだがヤバい・・・?





【画像】くっそ可愛いEカップ女子に中出ししまくった結果・・・・







2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/01(火) 09:03:10.40 ID:yt3+Skf10.net



うちの近所の歯医者の方が可愛い子多い
これは若いだけ




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【過激画像】はるな愛のマンマンのスジが完全に写っている姿をご覧くださいwwwww 


1: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/07/19(土) 11:55:10.36 ID:RNoe3Ux0.net







ヴォエ!




引用元:http://r.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1405738510/


2: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/07/19(土) 11:55:39.72 ID:woWpTaTK.net

やりたい



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【閲覧注意】昔の漫画はこんなにもヤバイ内容が載せられていた・・・これは吐き気がする・・・・・・ 


1: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 19:53:31.91 ID:Nnk7m1YR0.net


手塚治虫ェ・・・




引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1404212011/


2: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/07/01(火) 19:54:25.39 ID:XkbPkg+20.net

カタ-ン



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一時期マジで病んでて「ゾンビに襲われたらどうしようどう逃げよう」って真剣に不眠になるほど考えてさ 


【ゾンビ】100体のゾンビの前では銃や斧も無力!倒せても精々十数体なことが実験で判明へ
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1405085548/


23 : 16文キック(東京都)@\(^o^)/:2014/07/11(金) 22:46:34.07 ID:ykubHr7X0.net
一時期マジで病んでてさ、
「ゾンビに襲われたらどうしようどう逃げよう」って真剣に不眠になるほど考えてさ、
仕事も手につかないほどシミュレーションしてさ、
でもどう考えても闘えなくてさ、
そして俺的に船で逃げようって結論だして小型船舶の免許とって
500万で船買ったわ。
水とか食料とか常に満載しててさ、船置いてあるマリーナの側に引っ越しまでした。

でもある日ふと気がついたんだ、
ゾンビって現実にはいないじゃんって。

マジ黒歴史w



146 : サッカーボールキック(神奈川県)@\(^o^)/:2014/07/12(土) 00:31:19.99 ID:9CSd0R5K0.net
>>23

よくその病んだ状態から復帰できたな
そっちのほうがすげえ











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近所の果物ジジイにバレないように食った事ある奴wwwwwww 



1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/11(金) 04:34:19.42 ID:lKM6484M0.net


緊張するよなwwww
桃とか食ってたわ





4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/11(金) 04:35:13.70 ID:Kgyl8NcI0.net


桃は虫がよく付いてて食えなかった
キンカンよく食ってたわ




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ベイブレードとかいうクッソ完成度の高いおもちゃ 


1 名前:名無しさん@おーぷん  投稿日:2014/12/03(水)00:44:56 ID:n1e
自分の手でカスタマイズ可能で明確なルール、お金をかければ強くなるというわけではないゲームバランス。
近年では最高のおもちゃやろ


2 名前:名無しさん@おーぷん  投稿日:2014/12/03(水)00:48:23 ID:3aV
言うほど最近か?
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【驚愕】童貞「彼女いらない」← こいつ何なのwwww???? 


1: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/12/04(木)01:38:01 ID:ufv


プライドの高い童貞ほど痛いものはないw




引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1417624681/


2: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/12/04(木)01:38:42 ID:SA7

童貞「俺の彼女とか可哀想だから彼女要らない」



続き →

【衝撃】170cmの男子だがガチ処女の彼女が出来た結果wwwwwwwwwww 


1: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/12/17(水) 11:02:09.32 ID:irxfIh+ep.net


やっと俺にも幸せがやってきた…
頑張って大学入って処女の彼女もGET
努力は報われる。
背が高いだけの顔デカ童貞は威圧感もあって気持ち悪い




引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1418781729/


2: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2014/12/17(水) 11:02:48.17 ID:sNZ+awPW0.net

ようチビ男



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